Chủ Đề

Muốn da đẹp, đây là 5 điều cần làm sau tuổi 30

 

Qua tuổi 30, không chỉ da mặt mà các vùng da khác như cổ, chân tay cũng dễ lộ những dấu vết tố cáo tuổi tác thật.

Sau tuổi 30, làn da đã bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, mất đi độ đàn hồi vốn có hay hình thành các nếp nhăn. Điều này một phần do tuổi tác, chế độ sinh hoạt, các tác động của môi trường. Bên cạnh đó, những thói quen chăm sóc da cũng là nguyên nhân lớn khiến da không bảo toàn được vẻ căng bóng, mịn màng.

Phụ nữ ở độ tuổi 30 trở đi nếu vẫn muốn sở hữu làn da không tì vết hoặc ít dấu hiệu lão hóa nhất có thể, cần làm ngay 5 điều dưới đây:

Bổ sung collagen

Muốn da đẹp, đây là 5 điều cần làm sau tuổi 30 - 1

Collagen là thành phần chính của da. Collagen có vài trò kết nối các tế bào da, kích thích quá trình trao đổi chất của tế bào da, tạo độ đàn hồi, săn chắc cho da. Từ tuổi 25 trở đi, lượng collagen trong cơ thể sẽ giảm đi 1-1,5% mỗi năm và trở nên rõ rệt hơn khi bước qua tuổi 30. Lúc này, bạn sẽ nhận ra phần đuôi mắt và khoé miệng đang bắt đầu có các vết nhăn nhỏ. Kèm theo đó là da thô ráp, nhăn nheo hơn. Để duy trì vẻ trẻ trung, bạn nên bổ sung các loại collagen theo đường uống. Nhiều nghiên cứu cho thấy những phụ nữ sử dụng chất bổ sung có chứa 2,5-5 gram collagen trong 8 tuần, sẽ ít bị khô da ít hơn và tăng đáng kể độ đàn hồi của da so với những người không sử dụng chất bổ sung.

Không bỏ qua kem mắt

Muốn da đẹp, đây là 5 điều cần làm sau tuổi 30 - 2

Trước 30 tuổi, kem mắt là sản phẩm xa xỉ và có phần dư thừa, bởi lúc này các nếp nhăn khu vực đuôi mắt cũng như quầng thâm ở bọng mắt vẫn chưa rõ rệt. Song qua tuổi 30 lại khác. Dù có tiết kiệm hay tối giản trong việc dưỡng da đến đâu, bạn cũng không nên bỏ qua kem dưỡng mắt. Một hũ kem mắt “đắt xắt ra miếng”, chứa nhiều dưỡng chất tốt sẽ giúp nuôi dưỡng vùng da nhạy cảm này, hạn chế tối đa tình trạng vết chân chim, giảm sưng bọng mắt cũng như làm cho vùng da này sáng màu hơn.

Bắt buộc phải có kem chống nắng

Muốn da đẹp, đây là 5 điều cần làm sau tuổi 30 - 3

Qua tuổi 30, bạn chắc chắn không thể bước ra ngoài mà thiếu kem chống nắng. Chỉ cần vài chục phút tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím, các cấu trúc collagen và elastin (loại protein có tính đàn hồi trong mô liên kết tương tự như collagen) sẽ bị phá vỡ trầm trọng, từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa. Đó cũng là lý do những người thường xuyên phải làm việc ngoài trời bao giờ trông cũng già hơn những người làm việc trong văn phòng. Hãy luôn sẵn sàng một tuýp kem chống nắng nhỏ trong túi xách, thoa mỗi ngày 2-3 lần, ngay cả khi chỉ ở trong nhà.

Đừng thích gì ăn nấy

Muốn da đẹp, đây là 5 điều cần làm sau tuổi 30 - 4

Qua tuổi 30, quá trình trao đổi chất trong cơ thể đã ít nhiều thay đổi. Điều này đồng nghĩa với việc bạn nên kiểm soát khẩu phần ăn nếu muốn có một cơ thể cân đối. Bên cạnh đó, việc lựa chọn các thực phẩm lành mạnh, tốt cho làn da và dáng vóc cũng quan trọng không kém. Đây không phải là lúc bạn có thể thích gì ăn nấy như thuở 20. Đồ ăn nhanh, bánh kẹo, nước ngọt nên được loại khỏi thực đơn. Thay vào đó nên ưu tiên các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chất béo tốt, điển hình là các loại rau lá xanh như cải bỏ xôi, rau quả màu vàng như cà chua, ớt chuông, các loại đậu như đậu lăng, đậu Hà Lan, các loại hạt như óc chó, hạnh nhân, quả mọng như dâu tây, mâm xôi, các loại cá như cá hồi, cá thu… Các thực phẩm này sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa da, cải thiện vóc dáng cũng như duy trì sức khỏe cho toàn bộ cơ thể.

Các vùng da khác cũng cần chăm sóc

Muốn da đẹp, đây là 5 điều cần làm sau tuổi 30 - 5

Qua tuổi 30, không chỉ da mặt mà các vùng da khác như cổ, chân tay cũng dễ lộ những dấu vết tố cáo tuổi tác thật. Đầu tư cho da mặt là cần thiết nhưng cũng đừng bỏ qua các vùng da khác, đặc biệt như cổ, bàn tay, bàn chân. Vùng cổ nhăn nheo hay đôi bàn tay, bàn chân gân guốc, nhiều đốm nâu do vận động nhiều, tiếp xúc với môi trường, hóa chất, là những khu vực đặc biệt cần chăm sóc hàng ngày bởi một khi lão hóa, chúng thậm chí còn khó cải thiện hơn da mặt. Các vùng da này cần có những sản phẩm đặc trị. Đừng chỉ dùng một hũ kem dưỡng chung cho da mặt và da cổ cũng như một tuýp kem cho cả body và chân tay. Các sản phẩm dưỡng da chuyên biệt luôn mang lại kết quả tốt hơn là dùng chung.

Nàng hậu quyến rũ nhất trên màn ảnh Hàn

 

Kim Sa Rang chính thức bước vào làng giải trí từ năm 2000 sau khi trở thành hoa hậu Hàn Quốc cùng năm. Tiếp đó, người đẹp được đại diện đi thi Hoa hậu Hoàn vũ 2001 và giành giải Trang phục dân tộc đẹp nhất với bộ Hanbok độc đáo. Năm 2015, cô dẫn đầu danh sách mỹ nhân sở hữu thân hình nóng bỏng nhất làng giải trí Hàn Quốc, do kênh tvN công bố.



Có rất nhiều biệt danh gắn liền với Kim Sa Rang được cư dân mạng đặt cho cô, nào là “hoa hậu có vòng một đẹp nhất”, “người phụ nữ đẹp nhất Hàn Quốc”, “hoa hậu có gương mặt đẹp nhất”… Đó là những lợi thế để Kim Sa Rang bước chân vào lĩnh vực màn ảnh một cách suôn sẻ.

Bắt đầu từ những vai phụ, Kim Sa Rang từng bước khẳng định mình không phải là một “bình hoa di động” trên màn ảnh. Sau nhiều năm cố gắng, tới bộ phim Chuyện tình vượt thời gian đóng cùng So Ji Sub và Sung Yu Ri, Kim Sa Rang mới trở thành ngôi sao diễn xuất tại Hàn Quốc khi đảm nhận vai một nữ gián điệp. Tiếp đó, cô tỏa sáng trong bộ phim A love to kill bên cạnh Bi Rain, Shin Min Ah. Cô không ngại thử sức với những cảnh phim gợi cảm, níu mắt người xem. Khi hóa thân vào vai tiểu thư kiêm nữ đạo diễn quảng cáo trong Khu vườn bí mật, Kim Sa Rang toát lên vẻ kiêu kì, sang chảnh từ phong thái đi đứng, cách ăn nói cho đến thời trang. Khó có thể bỏ qua cảnh tắm trong bồn của người đẹp này khi cô khoe trọn vẻ sexy với bờ vai trần và lấp ló vòng một. Ở cảnh quay phòng tắm xông hơi cùng Ha Ji Won, nữ diễn viên một lần nữa khiến dân tình tròn mắt với màn khoe chân dài thẳng tắp khi chỉ mặc một chiếc khăn tắm quấn mình.


Thành công trong phim truyền hình, người đẹp cũng có những vai diễn ấn tượng trên điện ảnh qua các tác phẩm Birth of a Man (2002), Love Impossible (2003), Hot for Teacher (2006)… Bên cạnh những vai phụ, nhân vật cô giáo do Kim Sa Rang đảm nhận trong Hot for Teacher thực sự là một dấu ấn với ngoại hình trẻ trung, đôi mắt quyến rũ. Tác phẩm cho thấy sự mới mẻ, tự tin của một hoa hậu khi bước chân vào làng giải trí, không ngại diện trang phục gợi cảm và thực hiện một số cảnh quay gợi tình. Vai diễn này đưa Kim Sa Rang trở thành cô giáo gợi cảm nhất màn ảnh khi đó.

"Hoa hậu có vòng một đẹp nhất" vượt qua dị nghị, cảnh phim nào cũng gây u mê - 5

"Hoa hậu có vòng một đẹp nhất" vượt qua dị nghị, cảnh phim nào cũng gây u mê - 6

Nàng hậu đóng vai cô giáo trong phim "Hot for Teacher"

Khác với nhiều người đẹp, Kim Sa Rang thường chọn lựa nhân vật theo đuổi hình tượng xinh đẹp, hiếm khi có sự “lột xác”. Việc khó tính lựa chọn kịch bản cũng khiến cô không có nhiều vai diễn chính, chủ yếu là các vai nữ phụ, khách mời. Năm 2011, cô vinh dự nhận giải Diễn viên nữ phụ xuất sắc trong bộ phim Sunny.


Viet Model

TuyetSac.Com

TuyetSac.Com


Hello

Posted: 11 Jun 2017 09:09 PM PDT

ngoc trinh

Tiền bạc không phải là giá trị của bản thân

Posted: 11 Jun 2017 09:09 PM PDT

TMG_Xạ hương Bradbury

Những người giàu hiểu rằng, tiền bạc không thể mua được tình yêu, bạn bè, sự tôn trọng hay hạnh phúc. Họ nhận ra giá trị của bản thân họ không thể đo bằng sự thành công về tài chính. Tạo dựng các mối quan hệ bằng năng lực bản thân sẽ giúp tình cảm trở nên bền vững hơn, là chỗ dựa tinh thần để họ cố gắng kiếm tiền

Mẫu hình phụ nữ lý tưởng trong mắt đàn ông

Posted: 11 Jun 2017 09:09 PM PDT

yêu

1. Sẵn sàng đối mặt với thử thách

Phụ nữ vẫn cứ luôn lầm tưởng về mẫu hình lý tưởng trong mắt đàn ông, và cố tỏ ra nhẹ nhàng, dịu dàng, luôn cần người che chở mình. Nhưng thật ra gu phụ dịu dàng, yếu đuối đã không còn nhiều sức hút với cánh đàn ông như trước.

Một người phụ nữ mạnh mẽ cùng sát cánh bên cạnh người đàn ông của mình. Cùng họ bất chấp thử thách, chiến đấu không mệt mỏi, vượt qua mọi gian nan, cùng họ đưa ra phương hướng giải quyết khó khăn.

Người phụ nữ mạnh mẽ cũng có thể tự mình giải quyết những khó khăn của bản thân, và đủ can đảm đi bên cạnh người đàn ông tài giỏi, cùng họ gánh mọi biến cố có thể xảy ra.

Cách Trồng Cây Bạc Hà

2. Tính cách thẳng thắn

Dù đôi khi thẳng thắn quá lại không tốt nhưng trong tình yêu, nếu muốn đi bên nhau lâu dài thì sự thẳng thắn lại vô cùng có tốt. Với một cô nàng cá tính sự thẳng thắn cô ấy dành cho bạn biểu hiện cho sự yêu thương, quan tâm, muốn bạn ngày càng hoàn thiện và tốt hơn. Nếu như bạn thấu hiểu được điều đó thì bạn và cô ấy sẽ trở thành cặp đôi hoàn hảo trong tình yêu.

Tác dụng của thảo dược Feverfew với cơn đau nửa đầu

3. Tự lập trong mọi vấn đề

Trong tình yêu bạn sẽ cảm thấy thoải mái vô cùng khi quen nhưng cô nàng có tính cách mạnh mẽ, họ là những người phóng khoáng, yêu tự do nên hẳn nhiên họ sẽ thấu hiểu và luôn để không gian riêng, khoảng thở cho bạn, không quá gò bó, theo dõi...

Với bản tính mạnh mẽ họ sẽ là người khá tự lập và độc lập trong việc cá nhân của bản thân, sẽ không nhõng nhẽo, khóc lóc, bên bạn vì những việc vô cùng bình thường trong cuộc sống. Họ có thể một tay giải quyết hết, họ chỉ bên bạn chia sẻ đôi điều khi quá mệt mỏi, áp lực.

Và quan trọng là cô ấy có thể làm chủ tài chính của chính mình. Cũng như trong khi yêu nhau có đôi lần bạn không thể đón cô ấy, không cùng cô ấy đi ăn, cô ấy cũng có thể thản nhiên bỏ qua mà không truy hỏi bạn, và mỉm cười chờ đợi khi khác.

Những "món dầm" không thể bỏ qua trên phố phường vào Thu

4. Luôn có sức hút bí ẩn

Một cô nàng cá tính có nhiều ưu điểm như vậy thì hẳn nhiên để 'cưa' đổ họ không phải việc dễ dàng. Đối xử ngọt ngào, hay lãng mạn với họ thì còn lâu mới lấy được trái tim họ.

Với những mẫu phụ nữ như thế này đàn ông, sẽ khiến đàn ông trỗi dậy bản tính chủ động của mình, muốn thể hiện bản chất nam nhi. Muốn theo đuổi, và có được nàng.

Khi yêu những cô nàng này, dù trải qua bao nhiêu năm đàn ông cũng không cảm thấy nhàm chán, vì họ luôn biết cách làm mới tình cảm, luôn có những hành động lãng mạn bất ngờ, chủ động theo đúng tính cách của họ. Nhưng cũng có đôi khi lại diu dàng đi chút ít, ngờ nghệch khiến đàn ông không sao nắm giữ, không sao hiểu hết về người phụ nữ họ yêu.

Cúc Vạn Thọ Châu Phi ( Tagetes erecta , TAG00172 )

Lại vừa thêm một cô bạn sinh năm 2000 đến từ Cần Thơ rất xinh xắn được mọi người xuýt xoa chia sẻ ảnh.

Posted: 11 Jun 2017 09:09 PM PDT

hotgirls

Nguyễn Tuý Xuân Mai không chỉ sở hữu gương mặt hài hoà, rất nét, cô nàng này còn có một nụ cười cực tươi khiến ai cũng muốn ngắm nhìn

Cô bạn này sinh năm 2000 và hiện đang theo học tại trường THPT Châu Văn Liêm ở Cần Thơ. Bên cạnh việc học, Mai Tây còn theo nghề người mẫu Nữ sinh Cần Thơ với nụ cười cực rạng rỡ: Con gái bây giờ sao cứ xinh quá thế này! - Ảnh 3.

Mai Tây sở hữu một đôi mắt to tròn rất dễ thương, chiếc mũi cao cùng khuôn miệng "cười cũng xinh mà không cười cũng đẹp". Đặc biệt hơn nữa là dù nhí nhảnh đúng tuổi hay "diễn" kiểu lạnh lùng, Mai Tây luôn luôn thu hút theo một kiểu rất riêng.

Nữ sinh Cần Thơ với nụ cười cực rạng rỡ: Con gái bây giờ sao cứ xinh quá thế này! - Ảnh 4.

Nữ sinh Cần Thơ với nụ cười cực rạng rỡ: Con gái bây giờ sao cứ xinh quá thế này! - Ảnh 5.

“Nữ hoàng nội y” khoe nét rạng ngời

Posted: 11 Jun 2017 09:09 PM PDT


Clip art : Hoa cúc xanh

Posted: 11 Jun 2017 09:09 PM PDT


Hoa tử đằng

Posted: 11 Jun 2017 09:09 PM PDT

Hoa tử đằng là chi thực vật có hoa trong gia đình họ đậu, có nguồn gốc miền Đông nước Mỹ, và một số nước châu Á. Hiện nay, tử đằng được trồng làm cảnh phổ biến ở  Hàn Quốc, Trung Quốc và Nhật Bản.

Hạ Vi

Posted: 11 Jun 2017 09:09 PM PDT


Đi ngược với trào lưu lông mày ngang hiện tại, Hạ Vi trung thành với cặp lông mày cong, mảnh, đen và sắc. Sự kết hợp giữa hàng lông mày này và đôi mắt to tròn như biết nói quả là không thể hoàn hảo hơn. Kiểu trang điểm đậm, thiên về nét quý phái cũng đặc biệt phù hợp với hàng lông mày cong của Hạ Vi.


Hot girl meomeo

Posted: 11 Jun 2017 09:09 PM PDT


Anh

Posted: 11 Jun 2017 09:09 PM PDT







Mẹo làm đẹp cuối hè

Posted: 11 Jun 2017 09:09 PM PDT


1. Để có khuôn mặt rạng rỡ trong những ngày cuối hè này, bạn đừng lơ là công đoạn tẩy da chết. Đây là một bước dưỡng da rất quan trọng, giúp cho khuôn mặt luôn tươi sáng, loại bỏ những tế bào chết, bụi bẩn gây nên hiện tượng da khô, thiếu sức sống.

 

2. Nếu bạn thức dậy với một khuôn mặt sưng phù, những vết quầng thâm quanh mắt thì hãy nhanh chóng lấy 2 gói trà lọc pha trong nước nóng, rồi lấy ra để trong tủ lạnh. Sau khoảng ít phút, bạn hãy lấy túi trà ra và ép chặt lên mắt, như vậy những hiện tượng khó chịu kia sẽ nhanh chóng biến mất.

 
3. Để ngăn chặn hiện tượng cháy nắng hoặc làm dịu lại làn da khi phải đi lại quá nhiều trong ánh nắng mặt trời, bạn hãy thực hiện theo công thức: lấy sữa tươi lạnh chà lên những vùng da cần thiết trong khoảng 20 phút hoặc có thể trộn với nước lạnh để ngâm mình trong đó. Bạn sẽ thấy ngay kết quả là một làn da dịu mát, mềm mại và không còn hiện tượng đau rát của da do cháy nắng.

 

4. Nếu lỗ chân lông của bạn trở nên to rộng và khuôn mặt không được mềm đẹp, hãy lấy lòng trắng trứng và quét một lớp mỏng lên đó. Sau khi lớp mặt nạ này khô, bạn có thể rửa lại sạch bằng nước lạnh. Sau một vài lần thực hiện,bạn sẽ thấy lỗ chân lông được thu nhỏ đáng kể và da mặt cũng được cải thiện đáng kể.

5. Sau 8 tiếng làm việc mệt nhọc nơi công sở, khi về nhà bạn hãy cố gắng tắm bằng nước lạnh. Liệu pháp này sẽ giúp bạn tỉnh táo, refresh lại toàn bộ cơ thể và sẵn sàng cho một giấc ngủ ngon lành.

6. Nếu bạn đi ra ngoài để tập thể dục, hãy luôn mang theo một chai xịt nước. Khi cơ thể bắt đầu vào guồng tập với nhịp tim tăng lên, hãy dùng nước để xịt lên mặt, sau cổ, vào khuỷu tay, cổ tay và đầu gối. Đây là mẹo nhỏ để bạn làm lạnh lại những điểm nóng trên cơ thể và giúp cho năng suất tập luyện được đẩy mạnh và có hiệu quả hơn.

dep.nguontinviet.com

Posted: 11 Jun 2017 09:09 PM PDT











Giống dâu tây Mỹ tím đỏ

Posted: 11 Jun 2017 09:09 PM PDT

Giống dâu tây Mỹ tím đỏ không chỉ có màu sắc bắt mắt mà còn có hương vị ngọt và thơm hơn so với loại quả thường.

 Giống dâu tây Mỹ tím đỏ được người tiêu dùng rất ưa chuộng bởi vị ngọt và mùi thơm hơn so với dâu tây thường.

Giống dâu tây Mỹ tím đỏ được người tiêu dùng rất ưa chuộng bởi vị ngọt và mùi thơm hơn so với dâu tây thường.

Loại dâu tím bắt đầu ra mắt thị trường từ năm 2012.

Kể từ đó, nó được nhiều người săn lùng và mua giống về trồng.

Theo trang Etsy, một gói hạt giống dâu tây tím ~ 25 hạt có giá hơn 170.000 đồng.

Khi mới ra quả, dâu tây tím cũng có màu xanh rồi sau đó chuyển dần sang màu đỏ và sau cùng mới chuyển sang tím khi chín.

Giống quả này khá dễ trồng, nảy mầm sau 10-14 ngày gieo hạt.

Cây yêu cầu được chăm sóc ở nơi có ánh sáng mặt trời đầy đủ.

Giống dâu tím do Đại học Cornell (Mỹ) nghiên cứu phát triển thành công.

Những quả dâu tây tím đến thời vụ thu hoạch.

Thông thường, dâu tây tím có vụ thu hoạch chính vào mùa hè.

Nguồn tin

Vẻ đẹp phụ nữ Việt Nam những năm đầu thế kỷ

Posted: 11 Jun 2017 09:09 PM PDT

Bộ ảnh thiếu nữ Hà Nội xưa với hàm răng nhuộm đen, với đôi guốc mộc, tà áo tứ thân kín đáo hay dải yếm đào trễ...

































Cùng ngược dòng thời gian trở về những năm đầu thế kỷ 20 để tìm lại vẻ đẹp của thiếu nữ Việt Nam qua những tấm ảnh hiếm hoi còn lại:











Chăm sóc da trong mùa lạnh

Posted: 11 Jun 2017 09:09 PM PDT


Vào mùa đông, khí lạnh làm da khô khiến ta dễ cảm thấy ngứa. Vào những ngày lạnh quá, máy sưởi được bật lên làm da càng thêm khô và ngứa. Có người dùng rượu chanh, dâu xanh… chà xát trên da, hy vọng bớt ngứa. Những chỗ do bị gãi và chà sát, trở thành sần sùi, rộp lên này lại càng ngứa thêm, làm người bị ngứa càng gãi nhiều hơn. Tất cả những yếu tố kể trên gộp lại làm da càng lúc càng thêm ngứa trong mùa đông 

Chức năng sinh học của da
Da giữ nhiều nhiệm vụ quan trọng:

Che chở chống sự xâm nhập của vi sinh vật gây bệnh, nhờ cấu trúc và các chất acid hữu cơ do da tiết ra.

Bài tiết mồ hôi, thải các chất biến dưỡng dư thừa, tương tự như sự bài tiết nước tiểu ở thận.

Da "thở" giúp mất bớt nước. Da điều chỉnh thân nhiệt qua hệ thống các mạch máu và thần kinh ở da.

Làm dịu những bực tức, buồn phiền trong cuộc sống xã hội.

Góp phần biểu lộ niềm vui, tiếp nhận dẫn truyền cảm giác săn sóc, vuốt ve, đem cảm quan hạnh phúc cho con người trong đời sống.

Báo cho não biết nguy cơ đe dọa hóa học (acid, chua, mặn) hay vật lý (phỏng lửa, gai nhọn, mồi thuốc lá đang cháy, dẫn lối trong đêm tránh vấp té) tàn phá sự vẹn toàn của cơ thể.

Ngoài những hữu dụng kể trên, da còn nhiều chức năng khác nữa.

Vì sao mùa đông da bị ngứa?

Da tiết ra những chất acid hữu cơ (organic acids, trong đó có oleanic acid, một acid hữu cơ quan trọng) lẫn trong mồ hôi. Những acid hữu cơ này giữ cho da nhờn, giúp da mềm, bền bỉ, chống lại sự xâm nhập của vi sinh vật như: vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng, bụi bậm chứa độc tố…







Cấu trúc của da


Mùa lạnh vì không khí khô, nhà đốt máy sưởi, đôi khi có thêm một vài bệnh khác nữa (chẳng hạn dị ứng, suy tuyến giáp) nên làm da bốc hơi mau và khô.

Nếu trong thời gian ngắn và lạnh ít, các chất acid hữu cơ do da tiết ra vẫn còn đủ để giữ cho da trơn, mềm, nhờn và toàn vẹn thì chúng ta còn ăn ngon ngủ yên. Song, tới một mức độ lạnh và khô nào đó, nhất là những người chưa quen chịu lạnh, lại hốt hoảng, mất bình tĩnh, tự tay "bẻ gãy" cơ năng bảo vệ an toàn của da, sẽ mở màn cho da ngứa.

Khi cơ năng điều chỉnh chạm tới giới hạn an toàn của cơ thể, da không căng giãn thêm, không tiết thêm được mồ hôi thì cơ thể bắt đầu "đầu hàng kẻ thù". Lớp da ngoài cùng (biểu bì, epiderm) ngày càng mỏng, mất đàn hồi và nứt nẻ. Sự rạn nứt ở da được báo về hệ thần kinh. Trung tâm thần kinh bèn đối phó điều chỉnh lại bằng một "huấn lệnh" gãi để giải tỏa nạn ngứa. Gãi cho đã ngứa, nhưng gãi làm da rách thêm.

Da rách thêm, tín hiệu báo về não bộ là "ngứa thêm". Cứ thế mà gãi, càng gãi lại càng ngứa!

Các biện pháp chăm sóc da trong mùa lạnh